こんにちは。
中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家
西川菜緒子です。
先週は二上山がきれいに見える町で仕事。
たわわに実った稲が黄金色の草原のようできれいでした。
（今ごろ稲刈りは完了して次回の景色は一変しているはず）
さて。
前回記事のつづきです。
私は整体もできるトレーナーですが
多くの身体にさわらせてもらっているうちに
＊効き目が出やすい人と出にくい人がいる
＊効き目が続きやすい人と続きにくい人がいる
なんてことが分かり、
「出やすい・出にくい」
「続きやすい・続かない」身体の条件は
スポーツ技術の身に付けやすさや
ケガしにくいこととも関係している
ということに気付きました。
では前回の復習をかねてつづけますね。
「出る・続く」人は「つながりが良い」身体です。
つながりとは
① 脳とカラダが相互に伝え合う流れ・道すじ
② 動きによって発生した力が伝わる流れ・道すじ
のことです(分かりにくいかな？）。
加えて、効き目が出やすい人の条件は以下の通り。
1.①②の流れや道すじが元々優れている人
2.身体のお手入れを自分でしている人
1.の人は「あいつセンスある～」とか
「むちゃ運動神経イイ！」なんてタイプに多いです。
さわってるとその人の中に
柔らかい芯のような流れを感じとれます。
（青いユニの選手に比べて白いユニの選手は流れがあります）
えぇ～？！
じゃあ元々のセンスなかったら
整体も効きにくいし、スキルも付きにくいし
ケガもしやすいってこと？
…と思ってしまいました？
いえいえ。
そんなことはありません。
2.の「身体のお手入れを自分でしている人」も
効き目が出やすい。
…ということは
お手入れしてるとつながりも良くなるので
1.の先天的に恵まれた人に追いつける
ってことですね。
さらにさらに！
効き目が続きやすい人は、さきほどの1.2.にプラスして
3.アドバイスを取り入れた生活を送ってくれる人。
3.は素直な心持ちの人かどうかの要素が大きい。
とは言え、
身体のお手入れをして
アドバイスも取り入れた生活を送る人は
1.の元々恵まれてる人を
追い抜ける可能性だって出てくるし
技術も身に付けやすく
ケガもしにくい身体になれる
ってことです！！(^O^)／
それではここから（やっと！）
効き目が出にくい人・続かない人に入ります。
さっきの真反対かと思いきや色々あります。（笑）
1）身体を使いっぱなしにして大してお手入れしない人
2）筋トレ信奉者（太いのが強いと思ってる人）
3）水を飲まない人
4）喫煙者（１８歳以上）
5）人任せで（マッサージや電気治療に頼る）終わる人
6） オレ（ワタシ）は結構できてると妙な思い込みがある人
7） アドバイスをそもそも聞く気のない人
1)～5) …つながりを悪くしている人。
6)～7）…脳を優位にしてる（アタマが硬い）人。
こういう人は
さわっていても私の手に何も返ってこず
身体の表も内も硬くて
何も通っていないなというのが分かります。
さわらないと動けない部位がいっぱいで
効き目が出にくいばかりか時間もかかります。
そしてやっとこさ効いても
記憶性超合金のように
翌日には元の状態に戻ってしまいます。
（施術者として無力感（泣））
だから、どんなにセンスがあって
運動神経がいい身体に生まれていても
1)～5）で暮らして
6)～7）みたいな心持ちでいたら…？
いや～ん！！！(>_<)
ってところですね。
でもね。
1)～7）のどの項目も
辞めようと思えば辞められる＝
自分でいくらでもコントロールできる
ことばかりです。
元々つながり良く生まれた人は
わざわざ悪くするようなことをせず
良いものは大事にしてファイト！
そして
元々つながり良く生まれてない人でも
後からどんどん良くできる可能性は自分次第。
だからファイト！！
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