こんにちは。
中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家
スポーツ整体トレーナーの西川菜緒子です。
西川が
「今なぜこんな仕事をしているか」
「どんな人なのか」
知ってもらおうという自分語りシリーズです(〃∇〃)
長いので興味と根気のある方は読んでみて下さい
健康運動指導士の資格を取りN先生のアドレスを
教えてもらったのはいいのですが
気やすくメールするのは気が引けました。
なので「これはこういうことか？」と自分で確かめてから
質問しようとまずは経験を増やすことに。
そこで介護予防教室の運営会社に登録したのですが
実際に指導現場に出てみると
まだまだ知らないことだらけだと気付かされました。
言わばペーパードライバーみたいなものですね。
現場では補助員として働いたのですが
ご一緒し勉強させてもらったベテラン主任指導員の中でも
＊10歳上で40過ぎて指導員になったトライアスリートA先生
＊5歳上で体大卒トレーナーを経て大学教員もされているK先生
このお二人は
「身体の本質を理解し常に研鑽を怠らない」という姿勢を
身を以て示してくれました。
本質を理解していれば
マニュアルに頼らずとも
アイデアがどんどん湧いてくるのです。
身体的にも当時の私は
「骨盤を立てる」
「肩甲骨を動かす」等ナンノコッチャ？というレベル。
身体のパーツを操ることもできなかったし
巻き肩で反り腰、肋骨が開き切った体型でした。
まずはそこに気付かせてもらったので
自分自身の身体を変えるためにも
生理学や機能解剖学など
身体のことをもっと学び理解する必要性に気付けました。
A先生のクラスでは「笑いは人をほぐす」ことを知りました。
愉しい気持ちで動かす方がもっと身体は動く
これは今でも私の指導のモットーの1つですが
A先生と仕事しなかったら分からなかったでしょう。
そしてトライアスロンをしているのもあって
自身の身体と深く向き合ってこられた先生は
「色んな団体に勉強に行っても、そこだけに傾倒しないこと」
そんな大切さを教えてくれました。
もうお一方のK先生のクラスは
高齢者の皆さんってここまで出来るの？という発見の連続でした。
“年取ってるからこれは無理”
なんていう心の壁を生徒さんから取り払い
もっと機能的に動けるよと心にも身体にも分からせる指導には
ワクワクさせられました。
思いのほか身体を動かせたら楽しさで満ちてくる
そんなことを体感し
私の指導で目指すところの1つになりました。
しかし、そもそもの志であった「トレーナー」って
どうやって「なる」の？というか
どういうツテでトレーナー活動できるの？
補助員として働きながら
この壁にバーン！と立ち塞がられました。
近辺のスポーツチームは「ボランティア」で成り立っている世界で
自分の経験になるからボランティアでいいと売り込んでも
「女・オカン・おばちゃん」カテゴリーの私は
全く相手にされませんでした。
(お父さんコーチや学生コーチなら
未経験でも何の勉強もしてなくてもウェルカムなのに）
場が欲しい。
経験も知識も増やせる場が。
もっと知りたい欲求が叶う場所
そして仕事につながるハクも付く場所…
医療系の専門学校で国家資格を取るしかないのか…
…と元の木阿弥的に悩むようになった頃
大学生だった長男の言葉に頭を叩かれました。
大学蹴球部の先輩で学生トレーナーもしている人が
専門性を深めようと夜学に通い始めたという話で
「オレの中学の同級生とかで
トレーナーになりたいけど勉強は好きじゃないから
受験勉強ほぼ要らん専門学校にって奴ようおるやん？
国家資格も取れたら後は何とかなるし、みたいな。
でも先輩みたいに、受験勉強も必死でやって合格して
蹴球部でサッカーも頑張ってトレーナーもして
またそこから深めたいって自力で夜学に通って…
そうやって‟トレーナーになる“人と
ようさんある専門学校出て‟トレーナーになる”人と
なったときに見える景色が一緒と思う？」
なったときに見える景色が一緒と思う？…思う？…思う…？
………
………
思いません…すみません…
ワタシ、受験勉強とかもうするのイヤやから
専門学校やったら入りやすいかも、って考えてました…
ここで大きく反省し
じゃあ頑張らないと入れなさそうな
かつ費用も抑えられる国公立の大学院はどうかと考えました。
そこで実際に国立大学の院で研究していたN先生に相談しました。
大学院とはどんなところなのか？
どんな生活になるのか？実際の費用、その他…
そしてなぜ私がそう思うようになったのか…
でも、N先生の答えはこうでした。
「大学院はそもそも大学で研究しているテーマがあって
それを掘り下げて体系化するためのところ。
資格は取ったけど経験を積む機会や
勉強する場所がないと言うのも分かる。
でも周りを見ればいくらでも機会はあるよ。
いま登録してる会社は産学協同しているでしょ？
だからそこのツテで
大学で聴講したりトレーナー現場を見学できるチャンスはあるはず。
PTでもトレーナーでも
どんな先端のスポーツ現場にいても現状に満足して
そのままの人もいくらでもいるし
そうでなく勉強しようとする人もいる。
国家資格があっても
え？て思うレベルの先生やトレーナーもたくさんいる。
本当にその人次第。
だから探して手を伸ばして頑張ってみ？
僕も目の前の患者がどうやったらもっと良くなるか？って
ずっとずっとその連続でやってきてるよ。」
そう言ってもらって、
専門学校にも大学院にもあきらめがつきました。
1つ1つ積み上げるしかない。
焦るけど一足飛びはない。マラソンと一緒や、と。
そしてアンテナを張っていたら
先述の大学講師をしていたK先生と
みっちり一緒に仕事ができて
先生の講義(地域健康分野）を聴講させてもらえないかとお願いをしました。
そうすると
「身体のことを勉強したいなら
私の講義よりバイメカ（バイオメカニクス。機能運動学）がいいよ！」
と仰って機能運動学の教授にかけあってくれ
またその教授も聴講を快諾してくれて
それから1年間毎週、通わせてもらいました。
人様に教えたい・伝えたいと思うと
知りたいことがどんどん増えてきました。
N先生の論文や関係しそうな文献も読み漁り
大学の聴講の他にも
興味を持ったセミナーにどんどん行くようになりました。
自分が受けて不思議と楽になった整体も
仕組みはどうなっているのかと
大枚かけて習いに行ったりもしました。
そんなこんなで過ごしていると
スポーツ科学オタクだった時代に
怪我や何やで相談しに来てくれていた保護者の皆さんが
「こんなオモシロイ経歴の人がいるよ～」
と自分の仕事先に私を紹介してくれて
運動指導が仕事として少しずつ入ってくるようになりました。
頂戴した仕事は対象年齢が
小学生から中高年、高齢者までと色々でした。
そうなるとまた知りたいことが増え
インプット・アウトプットを繰り返していくサイクルが
出来上がってきました。
実演もしないといけないので
「どうやったら動けるんやろう？」と
身体の仕組みや動かし方を探求しているうち
出来なかったことが出来るようになり
そうなると
私自身の身体つきが変わってきました。
そうなると故障もグンと減って
マラソンも念願だったタイム目標
（ハーフで1時間45分、フルで4時間を切る）が達成できました。
速いランナーからしたら恥ずかしいようなレベルです。
それでも
一夜漬け思想で生きてきた私、
身体の使い方が下手でかつ不健康体だった私にしたら
コツコツと続けて
すべて網目のように繋がって
一定の目標に辿り着けたことは
深い喜び以外のなにものでもなく
かつ実体の伴った学びでした。
そして
色んな年代の身体を知れば知るほど
ヒトの身体の普遍性や底知れぬ力を感じるようになりました。
＊愉しく運動してもらう
＊動かしながら身体の状態を良くする
＊動かせることで自信を持ってもらう
こんなことに気をつけていると
口コミでだんだん人が増えていきました。
そしてある日、知人の紹介がきっかけで
あるサッカーチームの監督さんと話をする機会に恵まれました。
指導歴が長く人脈も豊富な方で
「オカン・オバチャン」という先入観なしに
指導のことや教育や二人の息子の話、
スポーツに対する私の考えやに耳を傾けて下さり
メールやLINEでたくさんやり取りしました。
そしてしばらく経って
選手たちの身体づくりを見て欲しいと連絡をくれたのです。
次回やっと最終回！
ここまで読んで下さって謝々多謝