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薬味よりもお出汁になりたいこんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。 11月は霜月と言いますが、まだ降りていません。 結婚して奈良に住むようになって 初めて霜柱を踏んだときはうれしかったなぁ。 (高田... -
【新プログラム／個別相談＆体験セッション募集】こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。 かねてよりお知らせしておりました 西川のこれまでのパーソナルセッションを体系化した 【今ここからの未来が変わる！ バージョンアップ... -
その練習ではケガさせる！こんにちは。 中高大生のカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。 元メダリストの知人がチケットを回してくれて 柔道初観戦。 (銅鑼の音が響き渡る館内。そして畳が黄色い！） Judoレスリング的... -
○○から作ってもダメこんにちは。 中高大生のカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。 走りに行く前にふと庭を見ると 去年、立て壊されるおうちの石垣から救出した小菊が 咲いてくれていました。 （うれしいな♪あっち向いてこっち向い... -
どうやったらやる気になるの？こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。 寒い！！ あっという間に初冬になりました。 こたつはまだ出さずに頑張っていて 今日は友達からもらった小型犬用の ペットヒーターの上... -
呼吸1つで動きが変わるこんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。 毎日こたつを出したい気持ちと戦っています。(笑) 「そんなんブログで書いてるくらいなら早よ出せ」 ってところですが こたつで足が温... -
始めるのに遅い事なんか1つもないこんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。 「私の仕事はトレーナーです」と名乗れるようになって ５年経ちました。 名乗るのに面はゆかった時代と合わせると10年になります。 &... -
整体をメインにしない理由こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。 スポーツ推進委員の全国大会で津市まで行ったので お伊勢さんにもお参りして帰ってきました。 (外宮。私は一人旅大好き） ... -
きっかけさえあればこんにちは。 中高大生のカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。 このブログでも触れていますが トレーナーとして人のカラダを看るとき 整体が欠かせないものになってきています。 整... -
できるくらいならそうしてる！こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。 昼間はまだ１枚でいいなというお天気が続いています。 朝晩はさすがにストーブを出しましたが こたつのお世話にはまだなっ...
