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こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   前回記事のつづきです。   プロ選手がしているソックスのテーピング。   カラダのそもそもの作りを考えると 私...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   先日の記事「トレーナー冥利に尽きる」に書いた ソックスのテーピングについてご質問がありました。   （画像元） &nbs...

こんにちは。   中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   先日、とてもうれしいことがありました。 あぁこの仕事をしていてよかった。 トレーナー冥利に尽きる…！！ そんな風に思...

こんにちは。   中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。     お隣の奥様（御年92歳！）から 「好きに採って下さいね」と言ってもらって 遠慮なくカボスをいただきまし...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   うちの玄関は北向きなので 日陰でも育つ草花を植えています。 （ヒメツルソバ。かわいいけどすごく増える。手前はアシュガ）  ...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 矜恃ノススメ　西川菜緒子と申します。　※ [矜恃ノススメ]は屋号です   40過ぎてスポーツトレーナーを志した人間が なぜいま「中高大生のカラダの育て直...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   寒くなると寝てる私の上に 猫が乗っていて腰の痛みで目が覚めます(笑)。 （かわいいしうれしい。けど腰が割れそう！笑）  ...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   寒くなって こたつを出したい欲望と戦っています。 出したらこんな感じになってしまうから…(>_<) ↓↓↓ （４年前ま...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   先週は二上山がきれいに見える町で仕事。 たわわに実った稲が黄金色の草原のようできれいでした。 （今ごろ稲刈りは完了して次回の景色は...