カテゴリー: ブログ の記事一覧

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   一昨日、クライアント先のチームの卒団生から 電話がかかってきました。 自分の抱えているヒザの疾患についての相談でした。  ...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 矜恃ノススメ　西川菜緒子です。   週末の台風情報に心がざわつきますね。   今日は何でもないときに 身体が出すサインについての話です。 &n...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 矜恃ノススメ　西川菜緒子です。   先週の土日は勉強しに東京まで行ってまして 恒例のご当地早朝ランも楽しみました。 （川のそばに行くとスカイツリーが見え...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 矜恃ノススメ　西川菜緒子です。   今日は3ヶ月ぶりに山の作業に行ってきました。 （森林ボランティアが20年来のライフワーク） きっと恐ろしい雑草状態だ...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 矜恃ノススメ　西川菜緒子と申します。　※ [矜恃ノススメ]は屋号です   今日から続きものとして 40過ぎてスポーツトレーナーを志した人間が 「中高大生...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   日が暮れるのが早くなりましたね。 夕方運転しているとき 暗くなると寂しがるから早く帰ってやらんと…と 愛犬の介護をしていた頃を思い...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   台風の影響で今日は亜熱帯低気圧的な蒸し暑さ。 土日は、宮崎県で次男の公式戦を観戦しているはずでした。 しか～し！ 宮崎上空で40分...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 矜恃ノススメ　西川菜緒子です。   40歳を迎えようという夏に走り始めてからもう11年経ちます。 フルマラソンに初挑戦したのが2010年。 でも最初の7...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   近くの小学校から運動会の練習らしき声が聞こえてきます。 孫の運動会だからと朝早くから来てくれていた祖父母のうち もう3人があの世に...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 矜恃ノススメ　西川菜緒子です。   昨日は亡き義母の四十九日法要でした。 七日ごとの修行を終えとうとう鬼籍に入る日。 言いようもなく寂しく思いました。 ...