カテゴリー: ブログ の記事一覧

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   11月は霜月と言いますが、まだ降りていません。 結婚して奈良に住むようになって 初めて霜柱を踏んだときはうれしかったなぁ。 (高田...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。 かねてよりお知らせしておりました 西川のこれまでのパーソナルセッションを体系化した   【今ここからの未来が変わる！ バージョンアップ...

こんにちは。 中高大生のカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   走りに行く前にふと庭を見ると 去年、立て壊されるおうちの石垣から救出した小菊が 咲いてくれていました。 （うれしいな♪あっち向いてこっち向い...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   寒い！！ あっという間に初冬になりました。 こたつはまだ出さずに頑張っていて 今日は友達からもらった小型犬用の ペットヒーターの上...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   毎日こたつを出したい気持ちと戦っています。(笑) 「そんなんブログで書いてるくらいなら早よ出せ」 ってところですが こたつで足が温...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   スポーツ推進委員の全国大会で津市まで行ったので お伊勢さんにもお参りして帰ってきました。 (外宮。私は一人旅大好き）  ...

こんにちは。   中高大生のカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   このブログでも触れていますが トレーナーとして人のカラダを看るとき 整体が欠かせないものになってきています。   整...

こんにちは。   中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   昼間はまだ１枚でいいなというお天気が続いています。 朝晩はさすがにストーブを出しましたが こたつのお世話にはまだなっ...

こんにちは。   中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   細切れ発信のシリーズものでしたが 今日はやっと完結編！   良い？悪い？ソックスのテーピング 良い？悪い？...

こんにちは。 中高大生アスリートのカラダの育て直し専門家 西川菜緒子です。   前回記事のつづきです。   プロ選手がしているソックスのテーピング。   カラダのそもそもの作りを考えると 私...